F
Спорт

WRPF (ВРПФ) — федерация пауэрлифтинга: нормативы, правила и соревнования 2026

karina Автор
9 июня 2026 · 1 мин · 80 · 0
Сила и дисциплина на арене

WRPF (World Raw Powerlifting Federation) — одна из крупнейших альтернативных федераций пауэрлифтинга в России и мире. Основана в 2015 году Кириллом Сарычевым, представлена в 31 стране и 88 регионах России. Работает без обязательного допинг-контроля, проводит соревнования по троеборью, жиму лёжа, становой тяге, двоеборью и народному жиму. Разбираем чем WRPF отличается от ФПР, какие нормативы действуют в 2026 году, как устроены дивизионы и как стать участником соревнований.

Что такое WRPF и ВРПФ

WRPF (World Raw Powerlifting Federation) — международная независимая федерация пауэрлифтинга основанная в 2015 году. В России зарегистрирована как АНО ВРПФ — Автономная некоммерческая организация «Федерация пауэрлифтинга, армлифтинга и стритлифтинга». Не аккредитована Минспортом России. По количеству участников и числу проводимых турниров — крупнейшая альтернативная федерация в стране.

История создания WRPF

WRPF основана в 2015 году. Идея была простой — создать федерацию без бюрократии и допинг-контроля где выступать может любой желающий. Не нужно ждать квалификации, не нужно проходить сборы, не нужно согласовывать участие с региональной федерацией. Пришёл, взвесился, поднял — получил результат в протоколе.

В России федерация распространялась во многом благодаря медийности Кирилла Сарычева — действующего рекордсмена мира в жиме лёжа. Его соревнования собирали тысячи зрителей онлайн и офлайн, а WRPF ассоциировалась с открытым и зрелищным пауэрлифтингом без формализма. Сегодня федерация представлена в 88 городах и регионах России и в 31 стране мира.

Руководство WRPF

  • Президент и основатель WRPF — Кирилл Сарычев
  • Вице-президент WRPF и Президент WRPF Россия — Сергей Длужневский
  • Глава судейского корпуса и антидопингового комитета — Эльвира Длужневская
  • Вице-президент WRPF Россия, технический директор — Степан Новиков

Чем WRPF отличается от ФПР и IPF

Главное что нужно понять про WRPF — это не «плохая» и не «ненастоящая» федерация. Это просто другая федерация с другими правилами и другими целями. ФПР и IPF созданы для спорта высших достижений с государственными разрядами и олимпийской повесткой. WRPF создана для того чтобы как можно больше людей могли соревноваться в пауэрлифтинге без лишних барьеров.

Параметр WRPF / ВРПФ ФПР / IPF
Год основания 2015 1972 (IPF) / 1992 (ФПР)
Аккредитация Минспорта России Нет Да — единственная официальная
Допинг-контроль Нет в базовом формате Обязательный строгий
Государственные разряды Не присваиваются КМС, МС, МСМК — официально
Дивизионы Любители и Профессионалы Единый зачёт
Количество дисциплин Много — троеборье, жим, тяга, двоеборье, народный жим Троеборье и жим лёжа
Порог входа Низкий — любой желающий Выше — строже судейство и правила
Представительство в России 88 регионов Все субъекты РФ

WRPF, WEPF и WAF — в чём разница

Со временем WRPF выросла в целую группу федераций под одним руководством:

  • WRPF — базовая федерация, без допинг-контроля, безэкипировочный и экипировочный пауэрлифтинг.
  • WEPF (World Equipped Powerlifting Federation) — создана в 2017 году для спортсменов которые хотят выступать по правилам WRPF но с допинг-контролем. Нормативы и правила полностью совпадают с WRPF. На большинстве крупных турниров зачёт WRPF и WEPF проводится одновременно — спортсмен при регистрации выбирает дивизион.
  • WAF (World Armlifting Federation) — федерация армлифтинга, также основана в 2017 году в рамках той же структуры.
  • WSF (World Streetlifting Federation) — федерация стритлифтинга, основана 1 июля 2019 года.

Дисциплины и дивизионы WRPF

Дисциплины и дивизионы WRPF

WRPF проводит соревнования в нескольких дисциплинах — от классического троеборья до народного жима. Все соревнования делятся на два дивизиона: Любители и Профессионалы. Это одна из ключевых особенностей WRPF которой нет в большинстве других федераций.

Дисциплины WRPF

В рамках WRPF проводятся соревнования по следующим дисциплинам:

  • Силовое троеборье (пауэрлифтинг) — присед, жим лёжа, становая тяга. Основная дисциплина.
  • Жим лёжа — отдельные соревнования только по жиму лёжа, без приседа и тяги.
  • Становая тяга — отдельные соревнования только по становой тяге.
  • Силовое двоеборье (Push-Pull) — жим лёжа и становая тяга, без приседа. Популярный формат для тех кто не приседает из-за травм.
  • Народный жим — максимальное количество повторений со штангой равной собственному весу спортсмена.
  • Приседания — отдельные соревнования только по приседу.
  • Жим лёжа среди спортсменов с физическими особенностями — адаптивный формат.

В рамках WEPF дополнительно проводятся соревнования в экипировке — в однослойной и многослойной экипировке, в жимовой майке, тяговом комбинезоне.

Дивизионы Любители и Профессионалы

Одна из главных особенностей WRPF — разделение на два дивизиона которых нет в ФПР и IPF.

  • Дивизион Любители — для всех спортсменов которые не достигли определённого уровня результатов. Здесь выступают новички, спортсмены средней квалификации, все кто только начинает соревновательную карьеру. Большинство турниров WRPF проводятся в дивизионе Любители.
  • Дивизион Профессионалы — для спортсменов показавших результаты выше установленного порога. Профессиональные турниры как правило более статусные, за них выплачиваются призовые, они привлекают больше зрителей и медийного внимания.

Такое разделение позволяет новичку не чувствовать себя лишним на соревнованиях — он выступает среди равных, а не теряется на фоне элитных атлетов.


Правила соревнований и экипировка WRPF

Правила соревнований WRPF и экипировка

WRPF проводит соревнования в двух форматах — без экипировки (классический) и в экипировке. Требования к технике выполнения упражнений совпадают с общепринятыми стандартами пауэрлифтинга, но судейство в WRPF считается менее строгим чем в IPF.

Формат без экипировки — что разрешено

В классическом безэкипировочном формате WRPF разрешена следующая экипировка:

  • Трико или шорты с майкой — любые без жёстких вставок
  • Атлетический пояс — любой ширины
  • Наколенники рукавного типа — без жёстких пружин и спиралей
  • Бинты кистевые — длиной до 1 метра
  • Обувь любая — штангетки, кроссовки, борцовки
  • Носки — обязательны при становой тяге для защиты голеней

Запрещены в безэкипировочном формате: жёсткие приседательные костюмы, жимовые майки, бинты коленные (только рукавные наколенники).

Формат в экипировке — что разрешено

В экипировочном формате WEPF разрешены:

  • Приседательный костюм (комбез) с жёсткими вставками — однослойный или многослойный
  • Жимовая майка — однослойная или многослойная
  • Жёсткие коленные бинты
  • Тяговый комбинезон
  • Атлетический пояс

Экипировка даёт существенную прибавку к результату — в приседе до 20-30%, в жиме лёжа до 30-50% в зависимости от типа майки. Поэтому нормативы для экипировочного формата значительно выше чем для классического.

Техника выполнения упражнений

Технические требования к упражнениям в WRPF стандартные:

  • Присед — штанга на спине, опуститься до параллели или ниже (тазобедренный сустав ниже верхней точки колена), подняться по команде судьи. Попытка не засчитывается если глубина выше параллели или спортсмен потерял контроль над штангой.
  • Жим лёжа — штанга опускается на грудь, фиксируется неподвижно, жим по команде судьи. Не засчитывается при отбиве от груди, движении грифа вниз после начала жима, нарушении контакта ног с полом.
  • Становая тяга — поднять штангу с помоста до полного выпрямления, зафиксировать по команде судьи. Не засчитывается при опускании штанги до команды и при потере контроля.

Как работает судейство

На каждой попытке работают три судьи — один главный и два боковых. Каждый независимо выставляет белый (засчитано) или красный (не засчитано) флаг. Попытка засчитывается если минимум два из трёх судей дали белый флаг.

Каждому спортсмену даётся три попытки в каждом упражнении. Засчитывается лучший результат в каждом упражнении. При равной сумме троеборья побеждает спортсмен с меньшим собственным весом.

WRPF считается более лояльной по судейству чем IPF — допуски по технике шире, особенно в приседе и жиме лёжа. Это делает федерацию привлекательной для начинающих спортсменов которые ещё не отточили технику до уровня требований IPF.


Возрастные категории WRPF

Возрастные категории WRPF

Соревнования WRPF проводятся в шести возрастных группах — от юношей до ветеранов старше 60 лет. При регистрации спортсмен автоматически попадает в свою возрастную группу. Результат засчитывается одновременно в открытой категории и в возрастной.
Категория Возраст Особенности
Юноши до 19 лет Облегчённые нормативы, особые требования к безопасности
Юниоры до 23 лет Отдельный зачёт, свои рекорды
Открытая без ограничений Основная соревновательная категория
Мастера 1 40 — 49 лет Отдельные рекорды и зачёт
Мастера 2 50 — 59 лет Отдельные рекорды и зачёт
Мастера 3 60+ лет Отдельные рекорды и зачёт

Важный момент для ветеранов и мастеров — в WRPF нет ограничений по верхней планке возраста. Спортсмены 60, 70 и даже 80 лет выступают наравне в своей возрастной группе и их результаты фиксируются как рекорды категории. Это делает WRPF одной из наиболее доступных федераций для возрастных атлетов.


Нормативы WRPF без экипировки 2026

Нормативы WRPF для троеборья без экипировки — сумма трёх упражнений (присед + жим лёжа + становая тяга) в килограммах. WRPF нормативы ниже чем в ФПР — это связано с более лояльным судейством и отсутствием допинг-контроля.

Троеборье без экипировки — мужчины

Категория МСМК МС КМС I II III
52 кг 465 402,5 362,5 322,5 280 240
56 кг 505 437,5 395 350 305 260
60 кг 542,5 470 422,5 375 327,5 280
67,5 кг 605 525 472,5 420 365 312,5
75 кг 662,5 577,5 517,5 460 402,5 345
82,5 кг 707,5 615 552,5 492,5 430 370
90 кг 745 647,5 582,5 517,5 452,5 387,5
100 кг 785 682,5 615 545 477,5 410
110 кг 822,5 715 645 572,5 502,5 430
125 кг 857,5 747,5 672,5 597,5 525 450
140 кг 885 770 695 617,5 540 465
140+ кг 907,5 790 710 632,5 555 475

Нормативы периодически обновляются. Актуальную версию смотрите на официальном сайте: wrpf.pro/normativy

Троеборье без экипировки — женщины

Категория МСМК МС КМС I II III
44 кг 297,5 255 220 197,5 177,5 147,5
48 кг 325 280 245 215 190 162,5
52 кг 352,5 305 265 232,5 210 177,5
56 кг 380 325 285 250 225 192,5
60 кг 400 345 312,5 270 237,5 205
67,5 кг 427,5 372,5 325 287,5 257,5 220
75 кг 457,5 395 340 305 275 230
82,5 кг 480 417,5 365 322,5 290 247,5
90 кг 502,5 430 380 335 300 255
90+ кг 510 442,5 387,5 342,5 307,5 262,5

Нормативы периодически обновляются. Актуальную версию смотрите на официальном сайте: wrpf.pro/normativy


Нормативы WRPF с экипировкой 2026

WRPF (ВРПФ)

Нормативы для экипировочного троеборья WEPF значительно выше безэкипировочных — экипировка даёт существенную прибавку особенно в приседе и жиме лёжа. Спортсмен сам выбирает в каком формате выступать при регистрации на турнир.

Троеборье классическое (в бинтах) — мужчины

Категория МСМК МС КМС I II III
52 кг 475 412,5 372,5 332,5 290 250
56 кг 515 447,5 405 360 315 270
60 кг 552,5 480 432,5 385 337,5 290
67,5 кг 615 535 482,5 430 375 322,5
75 кг 677,5 592,5 532,5 475 417,5 360
82,5 кг 722,5 630 567,5 507,5 445 385
90 кг 760 662,5 597,5 532,5 467,5 402,5
100 кг 800 697,5 630 560 492,5 425
110 кг 842,5 735 665 592,5 522,5 450
125 кг 877,5 767,5 692,5 617,5 545 470
140 кг 905 790 715 637,5 560 485
140+ кг 927,5 810 730 652,5 575 495

Нормативы периодически обновляются. Актуальную версию смотрите на официальном сайте: wrpf.pro/normativy

Троеборье классическое (в бинтах) — женщины

Категория МСМК МС КМС I II III
44 кг 305 262,5 225 202,5 182,5 152,5
48 кг 332,5 287,5 252,5 222,5 195 167,5
52 кг 362,5 312,5 272,5 237,5 215 182,5
56 кг 390 335 292,5 257,5 230 197,5
60 кг 410 352,5 320 277,5 245 210
67,5 кг 440 382,5 332,5 295 262,5 225
75 кг 470 405 350 322,5 282,5 237,5
82,5 кг 492,5 430 375 337,5 297,5 255
90 кг 515 445 390 345 307,5 262,5
90+ кг 522,5 455 395 350 315 270

Нормативы периодически обновляются. Актуальную версию смотрите на официальном сайте: wrpf.pro/normativy


Нормативы WRPF жим лёжа и становая тяга

WRPF проводит соревнования по жиму лёжа и становой тяге как отдельным дисциплинам с собственными нормативами. Это удобно для спортсменов специализирующихся в одном упражнении или имеющих травмы которые не позволяют выступать в полном троеборье.

Жим лёжа — мужчины

Категория МСМК МС КМС I II III
52 кг 125 107,5 92,5 82,5 72,5 65
56 кг 135 117,5 100 90 80 70
60 кг 145 125 110 97,5 87,5 75
67,5 кг 162,5 142,5 122,5 110 97,5 85
75 кг 177,5 155 135 120 107,5 95
82,5 кг 192,5 165 142,5 127,5 115 100
90 кг 202,5 175 152,5 135 120 107,5
100 кг 215 185 160 142,5 127,5 115
110 кг 222,5 192,5 167,5 150 135 120
125 кг 235 202,5 175 157,5 140 125
140 кг 242,5 210 182,5 162,5 145 130
140+ кг 247,5 215 187,5 167,5 150 135

Нормативы периодически обновляются. Актуальную версию смотрите на официальном сайте: wrpf.pro/normativy

Жим лёжа — женщины

Категория МСМК МС КМС I II III
44 кг 65 55 47,5 42,5 37,5 32,5
48 кг 70 62,5 55 47,5 42,5 37,5
52 кг 77,5 67,5 60 52,5 47,5 42,5
56 кг 85 72,5 65 57,5 52,5 47,5
60 кг 90 77,5 67,5 62,5 55 50
67,5 кг 100 87,5 75 67,5 60 55
75 кг 110 95 82,5 75 67,5 57,5
82,5 кг 115 100 87,5 77,5 70 60
90 кг 122,5 105 92,5 82,5 75 62,5
90+ кг 125 110 95 85 77,5 65

Нормативы периодически обновляются. Актуальную версию смотрите на официальном сайте: wrpf.pro/normativy

Становая тяга — мужчины

Категория МСМК МС КМС I II III
52 кг 202,5 175 162,5 145 132,5 112,5
56 кг 217,5 190 172,5 155 140 122,5
60 кг 232,5 200 185 165 150 127,5
67,5 кг 255 220 202,5 180 162,5 140
75 кг 272,5 237,5 215 192,5 175 150
82,5 кг 287,5 250 227,5 202,5 182,5 157,5
90 кг 300 260 235 212,5 190 165
100 кг 312,5 272,5 245 220 197,5 170
110 кг 322,5 280 252,5 227,5 205 177,5
125 кг 335 290 262,5 235 212,5 182,5
140 кг 345 297,5 270 242,5 217,5 187,5
140+ кг 350 305 275 247,5 222,5 190

Нормативы периодически обновляются. Актуальную версию смотрите на официальном сайте: wrpf.pro/normativy

Становая тяга — женщины

Категория МСМК МС КМС I II III
44 кг 132,5 115 100 90 82,5 70
48 кг 145 125 110 97,5 87,5 75
52 кг 155 135 117,5 105 95 80
56 кг 165 142,5 125 110 100 85
60 кг 172,5 150 130 117,5 105 90
67,5 кг 182,5 160 140 125 112,5 95
75 кг 192,5 167,5 145 130 117,5 100
82,5 кг 200 175 152,5 135 122,5 105
90 кг 207,5 180 157,5 140 125 107,5
90+ кг 210 182,5 160 142,5 127,5 110

Нормативы периодически обновляются. Актуальную версию смотрите на официальном сайте: wrpf.pro/normativy


Допинг-контроль в WRPF

Базовый формат WRPF не предусматривает допинг-контроль — это принципиальная позиция федерации. Для тех кто хочет выступать чисто существует формат WEPF с обязательным тестированием. Оба формата часто проводятся на одном турнире.

Позиция WRPF по допингу

WRPF не проводит допинг-тестирование в своём базовом формате. Федерация исходит из принципа личной ответственности — каждый спортсмен сам решает что принимать и несёт ответственность за своё здоровье. Это честная позиция которая не лицемерит: в отличие от некоторых федераций которые формально запрещают допинг но не проводят реального контроля, WRPF открыто говорит что тестирования нет.

Для спортсменов принимающих разрешённые в медицине но запрещённые в спорте препараты — терапевтические исключения, гормонозаместительную терапию — WRPF даёт возможность честно соревноваться не нарушая никаких правил своей федерации.

WEPF — для тех кто выступает чисто

WEPF создана в 2017 году специально для натуральных атлетов которые хотят выступать по правилам WRPF но с допинг-контролем. Правила, нормативы, весовые и возрастные категории — всё идентично WRPF. Единственное отличие — обязательное тестирование на запрещённые препараты.

На большинстве крупных турниров WRPF параллельно ведётся зачёт WEPF. Спортсмен при подаче заявки выбирает дивизион — WRPF или WEPF. Выступают все вместе на одном помосте, но рекорды и протоколы ведутся отдельно.


Рекорды WRPF

рекорды

WRPF ведёт собственную базу рекордов — мировых, континентальных и национальных — по всем весовым категориям, дисциплинам и возрастным группам. Рекорды фиксируются отдельно для форматов WRPF и WEPF, для безэкипировочного и экипировочного пауэрлифтинга.

Почему рекорды WRPF выше чем в IPF

Мировые рекорды WRPF значительно превышают рекорды IPF — и это закономерно по нескольким причинам.

  1. Во-первых, отсутствие допинг-контроля позволяет спортсменам применять фармакологическую поддержку.
  2. Во-вторых, судейство в WRPF мягче — попытки которые не засчитали бы в IPF здесь могут быть приняты.
  3. В-третьих, WRPF не ограничивает экипировку так строго как IPF.

Это не значит что рекорды WRPF нечестные — они установлены по правилам своей федерации. Просто правила разные и сравнивать результаты напрямую некорректно.

Как найти актуальные рекорды WRPF

Актуальная база рекордов публикуется на официальном сайте wrpf.pro в разделе «Рекорды». База регулярно обновляется после каждого крупного турнира. Рекорды разделены по:

  • Уровню — мировые, европейские, азиатские, российские
  • Формату — WRPF (без допинга) и WEPF (с допинг-контролем)
  • Экипировке — без экипировки и в экипировке
  • Полу — мужчины и женщины
  • Возрастной группе — юноши, юниоры, открытая, мастера
  • Дисциплине — троеборье, жим, тяга, двоеборье

Соревнования WRPF в России

соревнования в россии

WRPF — самая активная по числу турниров федерация в России. Соревнования проходят круглый год во всех крупных городах. Порог входа минимальный — участвовать может любой желающий без предварительной квалификации и нормативов допуска.

Масштаб соревновательной деятельности

В России WRPF ежегодно проводит сотни турниров разного уровня — от небольших городских открытых стартов до всероссийских чемпионатов с несколькими сотнями участников. Федерация представлена в 88 регионах что означает — почти в любом крупном городе страны есть региональный представитель и проводятся местные соревнования.

Крупнейшие турниры WRPF в России:

  • Чемпионат России WRPF — главный национальный старт, проводится ежегодно
  • Кубок России WRPF — крупный командный и личный турнир
  • Первенство России среди юниоров и юношей
  • Чемпионат России среди ветеранов
  • Региональные чемпионаты — в каждом из 88 регионов
  • Открытые городские турниры — самый массовый уровень

Как найти ближайший турнир

Актуальный календарь соревнований публикуется на сайте wrpf.pro в разделе «Календарь» и в официальной группе ВКонтакте. В календаре можно отфильтровать соревнования по региону, дисциплине и уровню турнира. Наиболее насыщенные периоды — весна (март-май) и осень (сентябрь-ноябрь).

Как зарегистрироваться и участвовать

Процедура участия в соревнованиях WRPF максимально простая:

  • Найти подходящий турнир в календаре на wrpf.pro
  • Подать онлайн-заявку через сайт или напрямую организатору турнира
  • Пройти взвешивание — в день соревнований или накануне
  • Заявить начальные веса по упражнениям перед стартом
  • Выступить и получить протокол с результатами

Стартовый взнос устанавливает организатор — как правило от 1000 до 3000 рублей в зависимости от уровня турнира. Предварительная квалификация и нормативы допуска не требуются — на большинство турниров можно заявиться с нулевым соревновательным опытом.


WRPF или ФПР — какую федерацию выбрать

Выбор между WRPF и ФПР зависит от ваших целей. Чёткий ответ: если нужны государственные разряды или планируете международные соревнования IPF — только ФПР. Во всех остальных случаях WRPF проще, доступнее и даёт больше возможностей для выступлений.

Выбирайте WRPF если

  • Хотите впервые попробовать соревновательный пауэрлифтинг — минимум барьеров для входа
  • Государственный разряд не является целью
  • Принимаете фармакологическую поддержку и не хотите проходить допинг-тест
  • Хотите выступать часто — турниров WRPF значительно больше чем турниров ФПР
  • Интересны дополнительные дисциплины — народный жим, двоеборье, отдельная становая
  • Нравится более открытая и менее формальная атмосфера

Выбирайте ФПР если

  • Хотите получить государственные разряды — КМС, МС, МСМК
  • Тренируетесь натурально и хотите выступать среди проверенных спортсменов
  • Планируете международные соревнования под эгидой IPF
  • Работаете тренером и важен официальный статус результатов воспитанников
  • Хотите попасть в сборную России по пауэрлифтингу

Можно ли выступать в обеих федерациях

Да, и это распространённая практика среди российских пауэрлифтеров. Многие спортсмены выступают в WRPF для набора соревновательного опыта и в ФПР для получения официальных разрядов. Формальных запретов нет. Единственное что нужно учитывать — перед соревнованиями ФПР с допинг-контролем нужно соблюдать период чистоты если применяли запрещённые препараты.


Часто задаваемые вопросы

Засчитываются ли разряды WRPF государством?

Нет. WRPF не аккредитована Минспортом России поэтому её разряды и звания не имеют официального государственного статуса. Федерация присваивает собственные звания — от 3 разряда до Элиты — но в официальную спортивную классификацию они не входят. Для КМС, МС и МСМК нужно выступать в ФПР.

Можно ли выступать в WRPF если уже выступаю в ФПР?

Да, никаких ограничений нет. ФПР не запрещает своим спортсменам участвовать в альтернативных федерациях. Многие российские пауэрлифтеры выступают параллельно в WRPF и ФПР. Результаты и разряды каждой федерации учитываются только внутри неё.

Что такое дивизион Профессионалы в WRPF и как в него попасть?

Дивизион Профессионалы — это уровень для спортсменов достигших определённого результата в WRPF. Попасть в него можно выполнив норматив Профессионала в своей весовой категории на официальных соревнованиях WRPF. Профессиональные турниры более статусные и часто предусматривают призовые выплаты.

Чем отличается народный жим от обычного жима лёжа в WRPF?

В народном жиме нет фиксированного веса штанги — спортсмен выжимает штангу равную своему собственному весу максимальное количество раз. Победитель определяется по числу повторений а не по максимальному весу. Это делает дисциплину более доступной и зрелищной — здесь важна выносливость и техника а не только абсолютная сила.

Признаёт ли WRPF результаты других федераций?

Да — WRPF официально признаёт результаты и рекорды турниров других организаций если они показаны по правилам не противоречащим правилам WRPF. Это означает что результат показанный на турнире сторонней организации может быть засчитан как рекорд WRPF если технические условия соответствовали стандартам федерации.

WRPF — самый доступный путь в соревновательный пауэрлифтинг

WRPF это федерация которая убрала все лишние барьеры между спортсменом и помостом. Нет допинг-контроля, нет квалификационных нормативов для допуска, есть турниры в 88 регионах России и множество дисциплин на выбор. Для новичка который хочет первый раз выйти на соревнования — это лучший старт. Для опытного спортсмена — возможность выступать часто и в разных форматах. Единственное чего не даёт WRPF — государственных разрядов. За ними нужно в ФПР. Во всём остальном WRPF сегодня задаёт стандарт доступного пауэрлифтинга в России.

Об авторе
karina

Автор блога Fitness Community

Все статьи →